Ayuwell - Physiotherapie und Wellnesspraxis

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Ultraschall

Feine Schallwellen dringen ca. 8cm in das Gewebe ein und erzeugen damit eine Tiefenerwärmung.

Dadurch kommt es zu einer besseren Durchblutung, Schmerzlinderung und nach Verletzungen wie z.B. Zerrungen, Stauchungen, Knochenbrüchen etc. zu einer Beschleunigung des Heilungsprozesses.     

Elektrotherapie

Die Elektrotherapie wird unter anderem zur Schmerzbehandlung, bei Durchblutungsstörungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Lähmungen und Muskelschwäche angewendet.

Moorpackungen

Fango- oder Pelosepackungen werden vor allem bei chronischen Gelenks- und Wirbelsäulenerkrankungen, Weichteilrheumatismus, schmerzhaften Zuständen nach Traumen am Bewegungsapparat und Durchblutungsstörungen angewandt. Der Patient liegt ca. 20 Min. in der 42-45° heißen Packung.

Massage

Die klassische Massage hat ihren Ursprung bereits im Altertum. Sie dient in erster Linie zur örtlichen Durchblutungssteigerung, zur Entstauung im Venen- und Lymphbereich, zur Regulierung des Muskeltonus, zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der Beschaffenheit von Haut und Bindegewebe.

Außerdem trägt sie zur Stabilisierung des vegetativen Nervensystems bei und hat über den sogenannten Reflexbogen unterstützend heilende Wirkung auf die inneren Organe.

Die Massage kann als Therapieform, aber auch prophylaktisch angewandt werden.

Krankengymnastik

Damit wir uns gesund fühlen, brauchen wir einen funktionstüchtigen Bewegungsapparat: Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke und die Wirbelsäule müssen gezielt beansprucht werden, was durch eine vielseitige Gymnastik möglich ist.

So werden Fehlbelastungen vermieden und Verletzungen vorgebeugt. Körperhaltung, Bewegungsart und Funktion der Organe sind obendrein bestimmt von der seelischen Verfassung, vom Körperzustand und der augenblicklichen Begebenheiten.

Sie stehen somit in ständiger Wechselbeziehung zueinander. So ist es für den Behandler wichtig, den Menschen als Einheit zu betrachten und nicht nur symptomatisch sondern ganzheitlich zu behandeln.

Fußreflexzonenmassage

Als Methode der natürlichen Gesundheitsvorsorge ist die Reflexzonenmassage an Füßen und
Händen vielen Völkern seit langem bekannt und in vielen Kulturen überliefert.

Reflexzonenmassage geht von der Erfahrung aus, dass die Lebensenergie in bestimmten Bahnen (Meridianen) im Körper fließt und dass über diese energetischen Verbindungen bestimmte Körperteile und Organe in ihrer Funktion beeinflusst werden können.

Im gesunden Menschen fließt die Lebensenergie ungehindert durch diese Bahnen und versorgt alle Bereiche gleichmäßig. Die Gesundheit ist gefährdet, wenn der Energiefluss längere Zeit gestaut oder blockiert ist. Die Reflexzonenmassage kann solche Stauungen und Blockaden auflösen und das energetische System wieder harmonisieren.

Bei der Reflexzonenmassage bearbeitet man sozusagen das verkleinerte Abbild des Menschen in Füßen und Händen und erreicht durch die energetischen Verbindungen eine Wirkung im gesamten körperlich-seelischen Bereich.

Lymphdrainage

Bei der Lymphdrainage wird durch schonende manuelle Griffe der Abtransport von Gewebeflüssigkeit gefördert. Die Griffe orientieren sich entlang dem Verlauf der Lymphgefäße in Abflussrichtung.

Hauptsächlich bei sekundären Lymphödemen, nach operativen Tumorentfernungen, nach Knochenbrüchen und Schwellungen verschiedener Ursachen zeigt die Lymphdrainage große Erfolge.

Wirbelsäulentherapie nach Dorn

Diese Therapieform ist eine gelenkschonende und doch sehr wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeit, um Beinlängendifferenzen zu behandeln, die durch das Heraustreten des Hüftgelenkkopfes aus der Pfanne entstanden sind, die sogenannte Subluxation, was Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates nach sich ziehen kann.

 

Mit einer einfachen Grifftechnik kann das Hüftgelenk wieder in seine richtige Lage zurückbefördert werden

Magnetfeldtherapie

Die Behandlung mit dem pulsierenden Magnetfeld dient der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, sowohl auch zur unterstützenden Behandlung im Krankheitsfall.

Das erzeugte Magnetfeld „durchschwingt“ die betreffende Körperstruktur berührungslos und schmerzfrei und führt zu einer besseren Regeneration und erhöhten Leistungsbereitschaft.

Rückenschule

Unser Leben hat sich in den letzten hundert Jahren durch Technisierung und Automatisierung sehr verändert, wobei die Beanspruchung der Muskeln und Gelenke immer mehr reduziert wurde. In Verbindung mit degenerativen Veränderungen kann dies zu Beschwerden und zu Krankheiten führen, wie z.B. Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Dazu kommen oft Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Rauchen, Stress und andere krankmachende Faktoren. Zur Vorbeugung dienen sinnvolle, regelmäßig durchgeführte sportliche Aktivitäten. Durch eine gezielte vielseitige Gymnastik kann der Bewegungsapparat (Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Wirbelsäule) funktionstüchtig und die Körperstatik erhalten bleiben.

Unsere Gymnastik findet jeden Donnerstag um 11.00 Uhr statt. Nach einer 10-minütigen Erwärmung führen wir Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen (Rücken-, Bauch-, Seitenlage, Vierfüßlerstand, Sitz auf dem Hocker) sowie auch mit Geräten ( Keule, Stab, Ball, Gymnastikband) oder auch als Partnerübung durch. Die letzten 10 Minuten dienen der Entspannung und wir begeben uns auf eine Phantasiereise.

Der Kostenbeitrag beträgt 6,- EUR. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und warme Socken.

Abhyangha (Ayurvedische Ölmassage)

Bei der Abhyangha wird der Körper sanft eingeölt. Diese Art der Massage wird angewandt um eventuelle Störungen zu beeinflussen oder zu korrigieren und die Regeneration von Gewebe und Organen zu fördern.

Außerdem verbessert die Abhyangha das Hautbild, stärkt das Immunsystem, facht den Stoffwechsel an und bringt so den Körper dazu, Abfallprodukte wirksamer auszuschwemmen. Außerdem werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.

ayurvedische Kopf- und Gesichtsbehandlung mit kurzem Stirnölguß

Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen, Sie stammt ursprünglich aus Indien und ist die älteste Heilkunde der Welt.

Die vorbeugenden und heilenden Behandlungsmöglichkeiten aus dem Ayurveda sind darauf ausgerichtet, die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu erhalten oder wieder herzustellen.

„Wenn auf allen Ebenen ein Gleichgewicht herrscht, ist der Mensch gesund und kann somit zu Schönheit und Vitalität gelangen.“   

Doshabestimmung und typgerechter Ernährungsberatung

Nach der ayurvedischen Philosophie besteht die gesamte Materie, also auch der Mensch aus drei Lebens- oder Bioenergien, den Doshas.

 

Jeder Mensch hat dadurch seine individuelle Konstitution. Wenn alle drei Doshas ( Vata, Pitta und Kapha) in ausgewogenem Gleich gewicht zueinander stehen, ist der Mensch gesund. Meist jedoch überwiegt ein Dosha.

 

Durch eine umfangreiche Befunderhebung kann die jeweilige Doshakonstitution  festgestellt werden und durch eine bestimmte Ernährung, die speziell für das jeweilige Dosha ausgerichtet ist, positiv beeinflusst werden.

Pinda Sveda (Kräuterstempelmassage)

Bei dieser entgiftenden und nährenden Behandlungsmethode wird der ganze Körper oder nur einzelne Körperteile mit, in Säckchen zusammengebundenen Kräutern massiert.

 

Die Muskulatur wird geschmeidig, die Gelenke beweglich, die Körperkanäle gereinigt und die Zirkulation verbessert.   

Aromamassage

Unsere Aromamassage ist eine klassische Rückenmassage, bei der einem Trägeröl( meist verwenden wir Jojobaöl) einige Tropfen ätherisches Öl zugesetzt wird.

 

Das kann je nach Befinden und Stimmungslage (z.B. Bergamotte- antidepressiv, Lemongras- gegen Müdigkeit, Lavendel- aufbauend, anregend, Ylang- ausgleichend) ausgewählt werden.

Cranio-Sacral-Therapie

Wenn wir Verspannungen spüren, bedeutet dies weniger Raum für unseren Körper und auch für unsere Seele. Bei der cranio-sacralen Behandlung entsteht eine „Verschmelzung“ zwischen den Händen des Therapeuten und dem Körper des Patienten.

Der Therapeut ertastet sanft das Gewebe aber er greift nicht in Körpervorgänge ein, sondern hilft dem Körper Spannungen selbst auszubalancieren und Blockaden zu lösen.

Hot-Stone-Massage

Die Behandlung mit heißen Steinen blickt auf eine jahrtausend alte Geschichte zurück, wobei der Ursprung nicht genau bekannt ist. Bei dieser tiefgehenden Massageart wird mit Händen und Steinen massiert.

Die von den Steinen transportierte Hitze dringt tief ins Gewebe ein, der Lymphfluß wird angeregt, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, die Muskulatur  wird geschmeidig gemacht und es wird in kurzer Zeit eine tiefe körperliche und mentale Entspannung erreicht.

Therapeutisch wird auch mit kalten Steinen gearbeitet.

Durch den Wechsel von warmen und kalten Steinen wird die Durchblutung aktiviert und für eine gute Temperaturregelung des Körpers gesorgt.

Autogenes Training

Das autogene Training ist das bisher erfolgreichste Verfahren eigenverantwortlicher Entspannung. Beim autogenen Training kann eine Tiefenentspannung des gesamten Organismus bewusst und willentlich herbeigeführt werden. Durch Wiederholen einfacher Formeln ist es für jeden möglich, nach einmaligem Erlernen das autogene Training in seinen Tagesablauf einzubauen.

Anwendungsbereiche sind vor allem bei Stressbewältigung, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst, Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck, soziale Probleme( Kontaktprobleme, mangelndes Durchsetzungsvermögen) und zur Persönlichkeitsentwicklung.

 

Teilnahme in der Gruppe: 36.-EUR pro Kurs (6 Sitzungen a 6,- EUR)

 

Die Kosten übernimmt in den meisten Fällen dir Krankenkasse. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Reiki

Reiki ist, eine aus Japan stammende ganzheitliche Heilmethode und bedeutet übersetzt universelle Lebensenergie. Reiki weckt und stärkt die Selbstheilungskräfte, harmonisiert und kräftigt. Es löst Energieblockaden im Körper und unterstützt eine Tiefenentspannung. Behandelt wird durch „Handauflegen“ , um die Energiekanäle zu reinigen und die Energie ungehindert fließen zu lassen.

 

Kosten der Behandlung: (30 Min.) 20, - EUR 

Reading

 

Was ist meine Berufung und inwieweit erfülle ich sie in meinem momentanen Leben?

Wie kann ich meine Partnerschaft bereichern?

Was ist die Ursache meiner Erkrankung?

Gibt es Störungen in meinem Umfeld und was kann ich dagegen tun?

 

Hinter jeder Krankheit verbergen sich nicht gelebte Wünsche, Sehnsüchte, Potentiale, die meist unbewusst unterdrückt werden.

Reading ist die Feststellung des Ist-Zustandes. Dabei ist es möglich, körperliche und seelische Probleme zu erkennen. Ein hohes Maß an Selbstheilungskräften wird aktiviert. Es kommt somit zur Akzeptanz seiner eigenen Wünsche und Bedürfnisse, zur besseren Wahrnehmung, zur Befreiung von selbst auferlegten Lasten und zum Auflösen von alten Verhaltensmustern. Die Harmonie von Körper, Geist und Seele wird wieder hergestellt.

 

Readingsitzung ( ca. 50 Min.) 45,- EUR

Kunst-und Kreativttherapie

 

„ Warum kann ich mich nicht durchsetzen?“

„ Warum gerate ich immer an falsche Freunde?“

„ Warum stelle ich meine Bedürfnisse immer hinten an?“

„ Warum bin ich in meiner Beziehung unglücklich?“

 

Vielleicht stellen Sie sich manchmal diese oder andere Fragen. „ Kunst“-Therapie hilft Ihnen, diese Fragen zu beantworten, sich anzunehmen, achtsam und liebevoll mit sich selbst umzugehen und sich gegebenenfalls von alten Verhaltensmustern zu lösen und neue Wege auszuprobieren. Ich möchte Sie auf Ihrem Weg begleiten, das Leben in seiner ganzen Schönheit mit allen Sinnen genießen zu können. Werden  Sie kreativ und gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren Bedürfnissen. Sie werden überrascht sein, was in Ihnen steckt.

 

Einzelsitzung ( ca. 1 Stunde) 35,- EUR